Voici un tuto déstiné au débutants qui va vous permettre de réaliser ça:

1ère étape:Créer un nouveau fichier de taille 140x40.
Cliquer ensuite sur filte(en haut),encadrement bouton 3d relief double cela devrait vous donner CECI:
2ème étape:Nous allons maintenant faire ce qui donne l'effet creux a notre bouton.Cliquer sur l'outil dégradé est réglé le dégradé comme CECI:VOILA !!!! Il ne vous reste plus qu'a ajouter du texte avec l'outil texte évidement :.

c'est tout bête mais a partir de ça vous pouvez faire des choses bien.

c'est bien car ca a l'air tres simple a faire!!!!!!
juste ce qu'il faut pour un gros débutant comme moi! :p